adelgazar las piernas y cadera!

adelgazar las piernas y cadera!
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25 Oct 07, 17:37
Jueves, 25 de Octubre de 2007, 17:37:36
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ola me llamo Sara y tengo 16 años,soy delgada de arriba pero tengo las caderas y la piernas muy anchas,mido 1.74 y peso 58 kilos queria saber alguna forma aparte de ejercicio y dieta de adelgazar esa zona del cuerpo,también tengo un poco de celulitis.

muchas gracias  :)
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Domingo, 18 de Noviembre de 2007, 11:34:15
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Estas bastante delgada, tienes un IMC de 19 (relación altura-peso) y la normalidad está entre 18,5 y 24,9; con lo cual dieta ninguna ninguna. Ejercicio puedes hacer para reafirmar esa zona como bicicleta, step, o andar mucho. Pero por lo que me cuentas tu constitución es así (la llaman de tipo pera y se considera de las más estéticas), haciendo ejercicio puedes eliminar la grasa de la zona (las cartucheras) y te pueden quedar las piernas más bonitas.
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19 Nov 07, 04:45
Lunes, 19 de Noviembre de 2007, 04:45:34
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ola me llamo Sara y tengo 16 años,soy delgada de arriba pero tengo las caderas y la piernas muy anchas,mido 1.74 y peso 58 kilos queria saber alguna forma aparte de ejercicio y dieta de adelgazar esa zona del cuerpo,también tengo un poco de celulitis.

muchas gracias  :)


haz ejercicio o practica un deporte nada más
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