l-carnitina

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l-carnitina

asad

19 Sep 07, 17:48

Miércoles, 19 de Septiembre de 2007, 17:48:52

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Muy buenas a tod@s,

desde hace unos meses estoy yendo a un gimnasio. Tengo un compañero que es farmaceútico y me ha rercomendado tomar lcarnitina para que, en combinación con el ejercecio físico diario, pierda más rápido el peso que me sobra.

Me gustaría tener más opiniones al respecto (no sé absolutamente nada de bilogía), sobre todo de personas formadas.

¿De verdad funciona? ¿Tiene alguna contraindicación? ¿Que puedo encontrar en una farmacia?

Muchísimas gracias

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Jose

19 Sep 07, 22:02

Miércoles, 19 de Septiembre de 2007, 22:02:21

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La l-carnitina como suplemento no sirve de mucho la verdad. Si tienes pensado tomar algun suplemento mejor vete a una tienda especializada en ellos, que tendran mas marcas, mas variedad en cuanto a suplementos y probablemente el dueño halla tomado algunos o varios y sepa indicarte cual es el mejor para tus fines. Saludos

Pd. Cuidado con algunas tiendas que te sacan los ojos con los precios, de una tienda a otra un producto puede costar 75 euros y en otro casi 40, es decir una diferencia de 35 euros!! Mira varias y que no te timen

Editado: Miércoles, 19 de Septiembre de 2007, 22:06:10 por Jose

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Plantaben

13 Sep 08, 20:07

Sábado, 13 de Septiembre de 2008, 20:07:44

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Hola. En la farmacia te pueden recomendar varios productos con carnitina, son efectivos, yo tengo algun cliente que lo toma, y seguros, puesto que llevan dosis minimas y no suelen producir efectos adversos.
No me fio yo mucho de las tiendas relacionadas con gimnasios.

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Vitamina

13 Sep 08, 22:12

Sábado, 13 de Septiembre de 2008, 22:12:34

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No tomes absolutamente nada y no te dejes comer el coco. ¿Tienes prisa por adelgazar? Adelgazar rápido no sirve absolutamente de nada. Lleva una dieta personalizada (puedes acudir a un dietista) que te haga perder peso y reeduques tus habítos alimenticios (si es que necesitas una reeducación, ya que este es el principal objetivo de una dieta de adelgazamiento y no conozco tu caso) y además ésta hará que no tengas carencia de vitaminas, minerales, etc.

Un saludo.

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